Eles também merecem !!!

Hoje em dia, ter um animalzinho de estimação, como um cãozinho, é o mesmo que ter um verdadeiro amigo.

Os cães, que em geral , são conhecidos por sua lealdade, são tão frequentes em lares com uma família grandiosa, assim como em casas de pessoas que moram sozinhas. Todos alegam que eles são ótimas companhias, pois estão sempre prontos a oferecer seu carinho, sua alegria, sua cumplicidade, sem esperar absolutamente NADA em troca. Ter hoje um animal de estimação em casa, não é só ter um companheiro para caminhadas, ou um guardião. Ter um animalzinho de estimação, é ter um verdadeiro amigo e se são amigos, merecem toda nossa dedicação e amor incondicional como forma de recompensa pela forma de doação gratuita de afeto que eles nos dão.

Por ser uma apaixonada por cães, é que hoje direcionei essa matéria do blog à eles e para começar, vou falar de um anjinho que conviveu comigo durante 7 anos.

" Amigos são verdadeiros anjos enviados por Deus ", " Os cães são nossos verdadeiros amigos "...

Diferente de todas as meninas que quando estão prestes a completar 15 anos, e que querem um baile de debutante, minha vontade maior era ganhar um cachorrinho. Minha mãe nunca quis, pois morávamos em apartamento e segundo ela, cachorros, precisam de espaço e cachorros fazem sujeira...rsrs

Minha insistência foi tanta que no meu aniversário de 15 anos, meu desejo maior foi realizado. Ganhei a Natasha, uma cocker spaniel, muito especial. Quem a conheceu, sabe que ela era uma verdadeira " lady ". Na primeira semana que veio aqui para casa, a Natasha só ficava na área de serviço, na segunda semana o espaço dela aumentou um pouquinho e ela passou a ocupar a cozinha da casa, nesse momento já ocupava dois ambientes da casa ( área de serviço e cozinha ), olha que progresso ! As portas para a sala, mantinham-se fechadas, mas na terceira semana, uma ousadia maior aconteceu e ela já pôde frequentar a sala e corredores da casa. Na quarta semana, ou seja, primeiro mês, foi seu prêmio maior, a conquista pela casa toda e a Natashinha já brincava na sala, nos quartos, corredor , cozinha...Dominou a casa e os moradores da casa, mas era uma cachorrinha extremamente educada. Apesar de dizerem que os cãezinhos quando são novinhos tem memória curta, a Natasha aprendeu tudo tão rápido e num curto espaço de tempo. Seus brinquedos eram sempre conservados e durante o tempo que viveu conosco, ela mantinha tudo intacto. Era uma pessoa da família. Dormia na cama comigo, apesar de ter sua própria caminha. Respeitava os horários de refeição dos donos da casa e sua ração e guloseimas eram colocados no mesmo momento em que íamos comer. Fazia suas necessidades corretamente, ganhava festinha em comemoração ao seu aniversário todos os anos, era super preocupada e sensitiva quando alguém da casa estava com um simples resfriado e ficava ali ( ao lado da cama ) de prontidão e observando, só esperando a pessoa se recuperar. Também passeava, brincava, fazia festa com aquela saudação típica dos cãezinhos ( o famoso abano do rabinho) e era extremamente inteligente ( como todos os cães). Tanta educação assim era proporcional ao seu carinho e amor à todos os donos da casa. Era super apegada à todos e por essa razão, quando meus pais ( à trabalho ) viajavam constatemente e eu passava o dia interiro na faculdade ( nessa época já com 18 anos ), ela começou a ficar muito sozinha, triste e com o tempo foi adoecendo. Quando ela tinha 7 anos , foi vitimizada " por aquela doença " e se foi, nos deixando o maior ensinamento que os cães podem nos deixar. A lição da inteligência, do seu amor, carinho, atenção, alegria, companheirismo, preocupação, lealdade, fidelidade e no caso dela sua total educação, que até hoje (mesmo sem sua presença física), nos lembramos da Nat como uma verdadeira dama. É exatamente por essa razão que faço deste, um dos asssuntos principais do blog : Tratar os nossos cãezinhos, como eles merecem. Falamos tanto do nosso bem estar físico e emocional, nos cuidamos e exercitamos diariamente em academias e spas urbanos e esquecemos de que nossos Melhores Amigos, os nossos cães, merecem total atenção quando o assunto é qualidade de vida, beleza, tranquilidade...

Assim, trago uma lista de terapias e tratamentos que andam ganhando espaço nos pets e clínicas especializadas para animais, uma forma carinhosa de sermos gratos a quem só tem à oferecer para nós...

Para animais com probleminhas na coluna, a recomendação é ACUPUNTURA, que não é somente oferecida aos cães, mas também gatos, equinos, bovinos podem fazer. A sessão varia de R$ 30,00 a R$ 50,00 por sessão, mas é importante procurar um bom especialista. Boa dica é dar uma olhadinha no site : http://www.abravet.com.br/

REIKI, anda ganhando adeptos no mundo animal. A resposta do cãozinho é muito rápida ao tratamente e pode curar enfermidades, agir na prevenção de doenças e ajudar no equilíbrio e ansiedade dos mais estressadinhos. Exatamente igual ao tratamento feitos com pessoas, os animais merecem a mesma atenção durante a sessão , onde são colocados em uma maca com música e luz ambiente. A sessão varia de R$ 35,00 a R$ 80,00 reais, mas o tempo da sessão é mais curto, de apenas 30 a 35 minutos.

Outra terapia alternativa muito boa, é o tratamento com Florais, que promove relaxamento, qualidade de vida, saúde, além de ajudar aqueles que tem problemas de carência, sofrem de agressividade ou medos. Antes dos animais saírem por aí tomando qualquer floral, é imprescindível que o profissional solicite um contato maior com cada dono, fazendouma ficha pessoal de cada paciente, com os hábitos, manias, costumes do seu animal , além de suas próprias observações.

A DOG BAKERY , além de oferecer os tradicionais seviços de banho e tosa e atender como clínica veterinária e pet shop, oferece uma padaria especializada para cães e gatos. O cardápio é extenso e você pode encontrar desde os " salgadinhos " para festa, como quibe, esfiha, as tortinhas doces, salgadas, docinhos de maçã e banana, além do tradicional bolo de aniversário. ( Eles merecem uma big party !). O Bolo tem cerca de 1kg e 200gr e serve 30 cãezinhos. É em formato de osso e pode ser de chocolate ou frutas...hummmm

Há ainda tratamentos de ofurô ( para relaxamento e hidratação com máscaras para deixar a pelagem mais lisa e cauterizar os fiozinhos). Esse serviço é da Villa dos Cães, que ainda oferece, pranchas e apliques para finalizar o tratamento e deixar os cães cada vez mais lindos. Lá, você ainda pode encontrar tonalizantes para pelagem branca e máscaras...

Há ainda inúmeros tratamentos para os bichinhos, mas a lista seria imensa e interminável, portanto fica sobrando muito assunto para os próximos blogs...Aguardem !!!!

Soltando a bicharada !!!

Depois de tantos " excessos " e abusos cometidos no final de semana da Páscoa, aparece aquela culpazinha na nossa consciência e o desejo repentino de começarmos a fazer uma atividade física que exija um tantinho mais da gente. Alguns, que já são adeptos à malhação e fazem dela uma base de sua rotina diária, podem experimentar a Ginástica Natural, um novo conceito ainda pouco divulgado nas academias que desenvolve nossa capacidade de concentração, força, equilíbrio, coordenação e alongamento.

Aqueles que não tem como hábito a prática de exercícios físicos, também podem adaptar à Ginástica Natural, como parte de sua rotina saudável.

É um novo diferencial e conceito de Ginástica, onde sua técnica é a imitação dos movimentos dos animais. Ela dispensa aparelhos ou equipamentos próprios e o maior instrumento é o nosso próprio corpo, nossa força e capacidade de doação e entrega para fazer os movimentos. Praticantes ou simpatizantes do Yoga e Jiu Jitsu, são familiarizados com a Ginástica Natural, onde há traços inspirados nessas duas práticas.

Os benefícios são similares aos da musculação, ( onde há a utilização de aparelhos e objetos ), pois com imitação dos movimentos dos animais, nós conseguimos obter um resultado muito gratificante, onde os braços ficam mais fortalecidos, as pernas mais desenhadas e torneadas, o abdómen mais firme, a postura correta, devido ao trabalho que acontece na coluna e nos quadris, sem contar o benefício para o sistema respiratório e cardiovascular.

Não pode ser considerada 100% aeróbica, mas sua semelhança se da com a parte muscular em todas as partes do nosso corpo. É uma Ginástica que não exige habilidades e sim concentração , pois o trabalho além de físico é mental também.

Os movimentos são variados, inspirados no sapo, no escorpião, tigre, macaco, águia, entre outros e é somente quando começamos a reparar em como se movimentam esses animaizinhos, é que podemos ver o presente que a natureza nos da todos os dias, beneficiando o nosso corpo, nossa mente com a prática de exercícios inspirados nesses bichinhos.

Qualquer pessoa pode praticar a Ginástica Natural, ela não tem contra-indicação, a única exigência é você estar motivado à soltar a bicharada que existe dentro de você !!!

Hummm, Chocolate !

Que o chocolate é uma delícia todo mundo concorda, mas sabe-se que a origem desse “ alimento dos deuses “ surgiu há muito tempo...
A história do chocolate vai de um extremo a outro. Ora era considerado um alimento profano, por seus poderes afrodisíacos que “ inspiravam “ as pessoas e em outros momentos um santo remédio, por suas propriedades altamente nutritivas.
Alguns bebiam, outros já consumiam sob a forma mais prazerosa que conhecemos hoje, mas é fato que a civilização Olmeca, que habitava as terras baixas do Golfo do México, foi a primeira a aproveitar o fruto do cacaueiro. Há ainda evidências arqueológicas que comprovam o uso pelos Maias, Toltecas e Astecas e o consumo sob a forma de bebida pelos sacerdotes em rituais religiosos, mas foi Cristóvão Colombo quem descobriu o cacau para a Europa, em sua quarta viagem ao Novo Mundo em 1502. Para os gregos era considerado um alimento dos Deuses : Theobroma cacau, cacaueiro , onde a melhor definição para a iguaria era como : algo frágil, delicado.
Foi tão valioso que suas sementes já serviram também como moeda corrente para troca de mercadorias.
Em 1828, Conrad Van Houten, um químico holandês, inventou uma prensa de cacau que permitiu separar e retirar a manteiga de cacau de amêndoa, reduzindo assim o amargor e a acidez do chocolate. Em 1876, Daniel Peter, um doceiro suíço, tentou adicionar leite ao chocolate, porém nunca chegava a um resultado satisfatório. Somente após oito anos de tentativas, levou seu produto até Henry Nestlé, um fabricante de leite evaporado. Nestlé havia aprimorado sua receita de leite condensado. Ele e Peter tiveram a idéia de adicionar leite condensado ao chocolate, assim nasceu o chocolate ao leite, um dos favoritos entre as pessoas.
As propriedades do chocolate são inúmeras e apesar das calorias, quando consumido moderadamente, o chocolate traz benefícios para a saúde, principalmente o chocolate amargo que contém menos açúcar e normalmente é sem leite.
O cacau é fonte de epicatequinas e catequinas, flavonóides, de efeito antioxidante que auxiliam no combate a arteriosclerose. O consumo de chocolate é capaz de retardar em até 8 % a oxidação do colesterol ruim ( LDL ), que é um dos fatores da arteriosclerose. Ou seja, o consumo de chocolate amargo, está associado à diminuição do risco de doenças e ataques do coração e no controle do colesterol.
O chocolate amargo é feito com os grãos de cacau torrado, sem adição de leite.Por ter maior quantidade de cacau, possui maiores quantidades de flavonóides, antioxidantes,que combatem os radicais livres e reduzem os riscos de doenças cardiovasculares.
O cacau contém uma quantidade considerável de ácido oléico ( gordura monoinsaturada ) que protege as artérias, eleva o bom colesterol ( HDL) e diminui o colesterol ruim ( LDL).
Fonte ainda de cafeína e teobromina, o chocolate atua como estimulante do cérebro e agiliza o raciocínio. Aumenta a produção de serotonina, substância responsável pelo bom humor, combatendo a ansiedade e não causa dependência como as pessoas acham e nem ao menos provoca espinhas.
É um grande aliado para as mulheres quando estão na TPM ( tensão pré- menstrual ), onde a vontade de consumir doce é maior e nada melhor do que um chocolatinho para a ajudar a combater tanta irritação, promovendo uma grande sensação de bem estar e prazer.
Na Páscoa o consumo de chocolates é muito maior, pois a junção do chocolate com os ovos de Páscoa , formaram a química perfeita para data. Essa união foi proposital para o comércio, uma vez que antigamente os Ovos de Páscoa eram simplesmente pintados à mão e portanto, simbólicos. Devido à extrema aceitação das pessoas pelo doce, o chocolate passou a ser tão freqüente e tão esperado nessa época do ano.
É muito difícil alguém não consumir nem um pedacinho de chocolate, pois hoje o mercado é extenso e mesmo aqueles que não podem consumi-lo por uma questão de saúde decorrentes de problemas como o diabetes, consegue encontrar uma linha diet muito ampla nesse setor. Já para aqueles que não gostam de chocolate seja ele, ao leite, branco, meio amargo, ( o que eu acho praticamente impossível ), ou seguem uma dieta com restrição de algum produto específico ou restrição de calorias, separei uma receita de um falso brigadeiro, com cacau em pó e leite condensado de soja, assim da para fazer uma variação bem legal do docinho sem ficar com " aquele " peso na consciência...

Brigadeiro de Soja

4 colheres de sopa ( cheia) de cacau em pó
1 Lata de SoyMilk condensado
1 colher de sopa de manteiga sem sal e chocolate granulado pra enfeitar.

Colocar em uma panela o achocolatado e o SoyMilk condensado e misturar bem. Levar ao fogo brando e acrescentar manteiga. Mexer sempre e quando começar a desgrudar da panela ( 10 minutos ), desligar. Modelar e enfeitar com granulado.

Dorzinha do bem !!!

Quando eu era criança, uma das frases mais frequentes que eu escutava por algumas mulheres mais velhas era : Para ficar bonita, mulher tem que sofrer...

Será ? Será que isso é mesmo verdade ?

É fato que nós mulheres, nos rendemos à ditadura da beleza e constantemente nos deparamos com as temíveis dorezinhas ao enfrentarmos as tão faladas cólicas menstruais, sessões à depilação, visitas ao cabelereiro para arrumar " os cachos " com escova, chapinha ( uiii), além de tratamentos estéticos ou corporais e também os alternativos...Ufaaa...!!!

É..., acho que mulher para ficar bonita sofre sim um pouquinho, mas o que acontece é que por incrível que pareça ... nós gostamos !!!rsrsrs

Uma vez, fui fazer um curso técnico em Bambuterapia ( Bamboo-Massage) e acabei sendo uma das cobaias para a demonstração prática da massagem( o que é comum nos cursos profissionalizantes na área alternativa) e só assim me dei conta do quanto a Massagem com Bambus, é um tanto doloridinha, se aplicada como drenagem linfática... ( Acreditem, me assustei com a situação, rs! )

Hoje, ao aplicar em alguém a Bamboo-Massage ( sob a forma de drenagem ), escuto tantos " ais " ou " Meu Deeeuuus, que dor ! ", quanto àqueles pronunciáveis por mim mesma , tempos atrás... Soa um tanto irônico eu dizer isso, mas nós mulheres adoramos essa sensação. É o que chamamos de dorzinha do bem...

Assim que começamos algum tratamento estético, como por exemplo certas massagens, já esperamos sentir algum tipo de " dor ". Somos tão acostumadas à essa situação dolorida, que se vamos à um profissional e ele levemente só " encosta" as mãos em nós, nosso primeiro pensamento é de que a massagem não está fazendo o efeito...rs. Vai entender cabeça de mulher...

Lógico que nenhum profissional está lá para que o paciente sinta dor, mas ao contrário do que se pensa , a Massagem com Bambus, ou Bambuterapia, não dói, só que aplicada sob a forma de drenagem linfática acaba possuindo os mesmos benefícios da drenagem linfática manual, sendo que com os bambus o efeito é ainda maior, pois eles funcionam como prolongamentos dos nossos dedos o que torna a massagem mais profunda e eficaz.

Em alguma áreas, a Bambuterapia pode ser mais dolorida, pois acaba se deparando com áreas de gordura localizada ou em regiões de celulite já em evolução de um grau 3 para um grau 4. Vale lembrar que tanto a drenagem linfática manual como a drenagem linfática com bambus, servem para a eliminação da retenção de líquidos, que é um problema muito comum entre nós mulheres, devido à constante presença de pílulas anticoncepcionais em nossas vidas ( uma das maiores vilãs). O bom é que podemos balancear os efeitos da pílula, mantendo uma rotina equilibrada entre exercícios físicos e alimentação com menos quantidade de sal possível, além de evitarmos os doces, frituras, frios, enlatados, industrializados e principamente refrigerantes ( tanto os light e zero açúcar), pois eles apresentam uma quantidade enorme de sódio, o que causa mais retenção de líquidos e inchaço em nosso organismo. O cigarro também merece atenção, pois é outro dos grandes vilões.

Sabe-se que hoje, o estresse e ansiedade são fortes fatores que contribuem para a retenção de líquidos, portanto vamos relaxar nosso corpo e nossa mente e dedicar alguns momentos do nosso dia para qualquer atividade que nos garanta prazer, alegria e satisfação.

O resultado é garantido e a fórmula é bem simples :

Menos estresse e Mais Vida Equilibrada = Mais Qualidade de Vida e Menos " Ais ", por aí...rsrs