Higiene para a alma !!!

É cada vez maior o número de pessoas que por determinados sintomas, dirigem-se aos médicos com algumas queixas em relação à sua saúde, como certa dor disso, dor daquilo e são submetidas, à uma série e batelada de exames, que surpreendentemente ao chegarem até as mãos do médico, o resultado é ainda mais espantoso : NADA É ENCONTRADO !
A feição do paciente é tão surpreendente quanto ao resultado dos exames, pois o médico conclui um diagnóstico, não tão desconhecido hoje em dia em tantos consultórios : Problema emocional !

Quando isso acontece conosco, é necessário mudarmos nossas velhas emoções, velhos e antigos padrões de pensamento, antigas crenças, ou seja, fazer uma reciclagem em nossos antigos conceitos que já não nos servem mais. A Varredura, deve ser feita de dentro para fora, diariamente, como uma higiene mental que devemos nos dar de presente.
Quantas vezes, damos um problema por encerrado, ou esclarecido e ficamos remoendo e martelando em nossa cabeça, esse mesmo problema durante anos à fio ? Em segundos somos dominados por nosso medo ou nossa ansiedade.

Em muitas ocasiões, temos que contar com a ajuda de um profissional qualificado, para nos orientar a lidar com aquilo que nos consome, que nos tira o sono e a paz.

Há boas dicas em São Paulo, de lugares onde podemos encontrar a ajuda desses profissionais, que nos auxiliam a manter nossa mente e corpo em perfeita paz e perfeito equilíbrio, nos fazendo tentar alcançar a " tão famosa serenidade ".

Para um dia de Higiene Mental, equilíbrio das forças, harmonização e descanso, uma boa opção é o Espaço ZYM,um SPA holístico, localizado em São Paulo, na Zona Oeste, com vários tratamentos alternativos ( Yôga, Spa Day, Radiestesia, Radiônica, Meditação, Culinária Natural de primeira...
www.espacozym.com.br
Nesse mesmo Espaço, a aula de Yôga é formidável, com uma professora gabaritada e atuante há anos na área. Além disso, sabe-se que o Yôga, muito mais do que um exercício físico, é uma filosofia de vida, que trabalhará sua alma, seu corpo e pensamento...

Outra dica de lugar para praticar Yôga é no Espaço Girassol, localizado na Vila Madalena em São Paulo, também um Espaço Alternativo, muito atraente, com terapias complementares, como a terapia ayurvédica, massagens relaxantes e terapêuticas, meditação...
www.espacogirassol.com.br

Também conhecido como uma Terapia ou técnica complementar de saúde, há o Reiki, sem contra-indicação.( também muito indicado para crianças) e a técnica de Massagem Bamboo-Massage, ou Bambuterapia, que nada mais são do que as massagens com o uso dos bambus, muito procurada nos últimos meses entre o público feminino, por atuar como uma drenagem linfática, massagem modeladora, ou simplesmente para relaxamento, com a terapeuta e reikiana Ju Margoni ( 11) 7279-6290, ou reiki.jm@gmail.com

Há ainda Meditação e almoço Natural e Vegetariano, no Templo budista, ZU LAI, em Cotia- SP, onde momentos de reflexão são garantidos, em meio à natureza, somente à poucos minutos de São Paulo.

Outra boa dica é o Instituto Ahau, localizado no bairro da Vila Madalena também em São Paulo, um Espaço aconchegante e amigável, voltado à terapias alternativas e medicinas complementares, como o tratamento com Florais de Bach, Acupuntura, Reiki, Balanceamento Muscular...
O telefone de lá é ( 11) 3815-9385 .