Amigos do peito !!!

Oi pessoal,
Passeando pela internet, tenho encontrado cada coisa legal...cada provérbio, cada texto, cada mensagem, cada história e pensamentos...A que ficou para essa semana é uma mensagem sobre amizade.Eu adorei...Olha só :

Diz uma lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto e, em um determinado ponto da viagem, discutiram e um deu uma bofetada no outro.
O outro, ofendido, sem nada poder fazer, escreveu na areia: “ Hoje meu melhor amigo me deu uma bofetada no rosto ”.
Seguiram adiante e chegaram a um oásis onde resolveram banhar-se.
O que havia sido esbofeteado e magoado começou a afogar-se, sendo salvo pelo amigo.
Ao recuperar-se, pegou um canivete e escreveu em uma rocha: “Hoje meu melhor amigo salvou minha vida”.
Intrigado, o amigo perguntou: Por que, depois que te magoei, escreveste na areia e agora, escreves na rocha? Sorrindo, o outro amigo respondeu: Quando um grande amigo nos ofende, devemos escrever onde o vento do esquecimento e o perdão se encarreguem de borrar e apagar a lembrança.
Por outro lado, quando nos acontece algo de grandioso, devemos gravar isso na rocha da memória e do coração onde vento nenhum em todo o mundo poderá sequer borrá-lo."

Historinha coerente e bonitinha né gente ? Praticar o perdão, o esquecimento, deixar as mágoas e ofensas de lado...tentar simplesmente esquecer...Não parece uma tarefa fácil , mas à partir do momento que dermos mais valor e conseguirmos enxergar as qualidades, virtudes e boas ações daqueles que convivem com a gente, o perdão pode se tornar algo menos complicado ou senão um pouco mais leve. O que acontece muitas vezes é que nós damos mais valor para os defeitos do que para as qualidades. Nós vivemos escutando que errar é humano, mas quando temos que perdoar de verdade um erro de alguém, isso para nós se torna algo pesado e praticamente impossível. Nesse instante, uma nuvem embaçada tampa nossos olhos e fecha nossos corações e daí nasce a crítica, as ofensas...Claro que não da para generalizar e sair por aí tentando tapar o sol com a peneira e perdoar erros imperdoáveis...há muita gente por aí que tem uma, duas , três chances e não faz por merecer. Nesses casos o perdão, vai da capacidade de bom samaritano ou boa samaritana de cada um. Para que realmente alguém mereça o seu perdão um dia, faça você a sua parte. Faça por merecer. Cumpra de verdade suas promessas, sem deixar palavras ao vento...Falar é fácil, prometer mais ainda. Fazer é tarefa difícil.
Quando um amigo te censurar ou reprimir por algo que você fez, é importante ouvir. Quando ele te ajudar num momento difícil, é importante agradecer. Quando ele te pedir ajuda, é importante você se doar. Mas saiba reconhecer realmente quem são seus amigos. Nem sempre quem sorri e mostra os dentes é mesmo seu amigo. Nem sempre aqueles que falam palavras bonitas e enchem o nosso ego são de verdade nossos amigos. Nem sempre aqueles que vem com frases prontas ou ditas como " frases de efeito " , são aqueles que você pode mesmo confiar e contar. Aprenda a reconhecer quem é seu amigo de verdade .
Bjos gente, boa semana !!!

Águaaaa !!!

Com esse calorão que anda fazendo nesse verão só muita água para hidratar mesmo... Vocês já repararam o quanto é difícil encontrar outra bebida que mate tanto a sede quanto a água ?
Ela é a única bebida que mais hidrata, traz inúmeros benefícios para a saúde e ainda por cima é sem caloria, portanto não engorda. Nada substitui a água , mas infelizmente muita gente ainda não tem o hábito de andar com sua garrafinha de água à tiracolo. As pessoas esperam ter sede para beberem água. Isso é que não pode. A falta de água no nosso organismo causa desidratação, que ocorre quando a eliminação de água do corpo é maior que a sua ingestão. Normalmente, a deficiência de água faz com que a concentração de sódio no sangue aumente. Taí um bom exemplo para que hipertensos consumam mais água para baixar a pressão arterial.É muito frequente quando estamos com alguma virose e acabamos tendo vômitos e diarréia, sermos receitados com uma série de repositores de sais minerais para nossa própria hidratação, como água, água de côco, gatorade... O vômito, a diarréia, o uso de diuréticos, o calor excessivo, a febre e a redução da ingestão de água por qualquer razão, são fatores que podem acarretar a desidratação. Algumas doenças como o Diabetes também, devido à perda excessiva de água.
Quando a ingestão de água não consegue compensar a perda, a desidratação torna-se mais grave. Para saber se você está se hidratando corretamente, fique de olho no seu xixi: se ele estiver bem clarinho, é porque está tudo certo. Porém, se estiver escuro seu organismo precisa de mais líquidos! Hora da tal garrafinha à tiracolo.
Caso a sua boca esteja seca, lábios rachados, letargia, confusão mental e diminuição da urina , você está desidratado. Hora de mais água de novo.
O corpo humano não consegue "estocar" a água que você consome. Ela é eliminada diariamente e em grandes quantidades pelo suor, urina, fezes e outras funções do corpo. Por isso, a água precisa ser reposta constantemente. Quando os níveis de água no organismo se reduzem, ele passa a trabalhar em menor intensidade para poupar líquidos e prevenir a desidratação.
A medida em que a pessoa envelhece, a porcentagem de peso corporal total representada pela água diminui gradualmente. Em crianças recém-nascidas, a água constitui cerca de 72% do peso corporal. Em um adulto esse valor cai para 60%.
As mulheres em geral, têm uma porcentagem menor de água total no organismo devido a uma maior quantidade de tecido adiposo subcutâneo.
A sede é um sinal de processo de desidratação. Por isso, não podemos esperar a manifestação da sede para nos hidratarmos. A sede em indivíduos normais e em condições normais, é uma das formas de controle da ingestão de água no organismo.
As formas de ingestão da água são muito variáveis entre as pessoas, devido aos hábitos individuais; e na mesma pessoa em dias diferentes, devido ao clima e à prática de atividades físicas, por exemplo.
Se houver a prática de atividade física, a necessidade de água aumenta para repor as perdas com a transpiração e com a respiração. Muito da água perdida vem do sangue, levando a uma diminuição do fluxo sanguíneo, podendo prejudicar a função cardiovascular. Se o exercício for intenso, a reposição de líquidos deve ser freqüente.
Na realidade a melhor forma de consumir a água é sob a forma pura, isso já é o suficiente para manter o organismo hidratado. Porém, a água de coco, o leite, as frutas e sucos possuem água e ela ainda pode ser ingerida como parte dos alimentos, já que após a oxidação dos mesmos ocorre a liberação de água. Só não vale incluir nessa lista, bebidas alcoólicas e bebidas com cafeína como refrigerantes, café, chá preto e chá verde. A cafeína atua como diuréticos, aumentando a perda de líquidos pela urina. Porisso é bom não se iludir,quando você pensa estar perdendo gordura.Na verdade, muitas vezes, você está perdendo líquidos...elimando a retenção.
Se você quer ser saudável, inclua a água na sua rotina e faça dela como o ar que você respira, algo extremamente necessário.
Os benefícios :
Beber entre cinco a oito copos de água por dia reduz a produção de pedras nos rins e as infecções urinárias. Além disso, mantém as mucosas do sistema respiratório convenientemente hidratadas, e diminui o risco de infecções virais como a gripe. A água também ajuda a limitar a incidência de ataques de asma.
A saliva, que contém substâncias antibacterianas, diminui se não bebermos água. Isto favorece a presença de bactérias que provocam gengivites, cáries e outras doenças da boca.
Água evita a retenção de líquidos, causada pelo excesso e acúmulo de sal no organismo. Lembrando que não adianta nada aquelas pessoas que dizem não consumir muito sal na comida, mas em compensação vivem à base de produtos congelados e industrializados, ricos em sódio.Os refrigerantes zero açúcar também são grandes vilões. A pessoa se engana achando que por não estar consumindo açúcar, presente nos refrigerantes normais, está ilesa de danos para a saúde. O refrigerante zero açúcar pode não possuir açúcar, mas apresenta grande quantidade de sódio, o que sobrecarrega os rins e deixa a pessoa inchada em função da retenção de líquidos. Além disso, o consumo frequente de refrigerantes pode com o tempo causar doenças como esofagite, refluxo e gastrite...Um veneno gente, evitem, por favor !!!
A falta de água pode refletir na sua beleza também. A pele fica seca, os seus cabelos muito fracos e as unhas quebram. Aqueles que tem o intestino preso, cálculos renais, hipertensão ou dor de cabeça são os mais prejudicados com a ausência de água no organismo.
É gente...vamos beber mais água todos os dias...Nada substitui e ainda por cima é super barato, faz um bem enorme para saúde...
E para aqueles que falam que não tomam muita água porque água enferruja...VAMOS DEIXAR ENFERRUJAR...!!!
bjsss

Carnaval Também é Cultura !!!

Mais um feriadinho chegando...Ê coisa boa !!!
Para alguns esse tem um gostinho especial. Mesmo depois de tantos anos de tradição, o que é considerado uma mesmice para uns, é considerado algo único e diferente a cada ano para outros. Tem muita gente por aí que fica o ano inteiro guardando seu suado dinheirinho para poder se esbaldar numa festa como essa. Escolhem a fantasia, escolhem os locais para irem pular o Carnaval, vão assistir à desfile de escolas de samba tanto no Rio de Janeiro quanto em São Paulo, compram abadás para pularem o famoso carnaval em Salvador dançando muito axé ao redor de trios elétricos, mas em compensação há um outro grande time de pessoas que opta pela tranquilidade e calmaria. Alguns até reservam aquele dinheirinho para fazerem uma viagem gostosa seja aqui no Brasil ou fora do país, mas sempre com intuito do descanso, da paz de corpo, alma, pensamento, ou seja, longe da muvuca tão típica nessa época. Bom, a escolha de cada um pouco importa, uma vez que tanto os mais agitadinhos quanto os mais pacatos, terão 5 dias( desde que possam prolongar o feriado) para aproveitarem da melhor forma possível esses sagrados diazinhos, seja viajando, seja cochilando , seja namorando, ah tanto faz...
Agora para aqueles que vão ficar em casa, fuçando na net e querem aprender um pouquinho de Cultura sobre essa data " tão animada ", eu separei um texto que descreve direitinho o Carnaval e suas origens, desde os tempos mais antiguinhos...Quem tiver interesse, paciência para ler o texto e for curioso ou curiosa, da só uma olhadinha aqui embaixo !!!

" O carnaval é uma festa popular de características regionais próprias, mas que quase sempre incluem folias, diversões, bailes, fantasias e música. As comemorações acontecem em três dias, do domingo à terça-feira. No Brasil, um país alegre por natureza, o "sábado de carnaval" também é dia de festa, sem falar nas diversas folias pré-carnavalescas e nas micaretas, carnavais fora de época. Em vários outros países, também se festeja o período carnavalesco, entre eles estão a Itália, a França e a Espanha. Nos Estados Unidos, é tradicional o desfile da cidade de Nova Orleans.

Essa festa popular não tem origens claras, mas acredita-se que, há mais de 2000 anos, comemorava-se na Europa a chegada da primavera, que lá acontece em março. Esse agradecimento aos deuses pela volta do clima agradável e bom para a agricultura pode ter evoluído para o carnaval moderno. Outra origem possível são as celebrações da Roma antiga, como as festas libertinas em homenagem aos deuses Baco e Saturno. No entanto, as festas mudaram muito daquele tempo para cá, principalmente durante o século 20.

A primeira folia de carnaval do Brasil foi o entrudo, que acontecia já no início do período colonial. O entrudo era uma brincadeira violenta, que consistia em atirar baldes d'água, balões cheios de vinagre ou groselha, e pós como cal e farinha, com a intenção de molhar ou sujar as pessoas que passavam pelos foliões. A brincadeira foi proibida inúmeras vezes, mas ela só desapareceu no início do século 20, com a popularização do confete.
Ps : ainda bem, já pensou ficar cheirando vinagre ? ninguém merece !

O entrudo incentivou a criação de uma festa em local fechado, para um público selecionado, que queria se divertir civilizadamente. Assim, surgiram em 1840 os bailes de carnaval, inspirados nos grandes bailes de máscaras realizados na Europa. O sucesso incentivou outras casas de espetáculos a promover seus próprios bailes. Hoje, essas festas não são tão elitizadas, e as máscaras praticamente deixaram de ser usadas, pois os foliões não têm mais medo de ser reconhecidos na festa.

A organização da folia surgiu no Rio com as grandes sociedades. Esses clubes de foliões, surgidos na década de 1850, tiveram o seu auge de popularidade no fim daquele século. Ainda hoje desfilam no carnaval carioca, embora atraiam pouquíssimo público. As grandes sociedades, embora tenham origem diferente das escolas de samba, apresentam-se com elementos comuns, como comissão de frente e carros alegóricos, ao som de suas bandas. Elas tinham bastante prestígio porque contavam com intelectuais e políticos importantes. Entre os famosos, Olavo Bilac, Quintino Bocaiúva e José do Patrocínio. Com isso, as críticas sociais e políticas que serviam de tema para seus carros alegóricos eram muito significativas.

Os ranchos ou cordões, outro dos vários tipos de festejo do início do século 20, tiveram sua origem no folclórico Reisado baiano, encenação de uma caminhada de pastores e pastoras até Belém. Durante essa caminhada, os participantes cantavam e batiam de porta em porta pedindo agasalhos. Os Reisados tinham como uma de suas principais qualidades a beleza e o luxo de suas fantasias. Os ranchos cariocas não ficaram atrás, eram muito organizados e evoluídos. As velhas marchinhas de carnaval se popularizavam ao serem cantadas pelos ranchos, numa época em que ainda não havia rádio.

As escolas de samba também têm origem na cidade do Rio de Janeiro. Em boa parte, tinham como origem os ranchos, e deles veio a tradição, por exemplo, do casal de mestre-sala e porta-bandeira. O primeiro grupo a ser criado com o título de "escola de samba" foi o Deixa Falar, em 1928 no bairro do Estácio. Seguiu-se a ele muitos outros grupos, em diversos bairros da cidade. Entre as escolas da época ainda em atividade estão a Estação Primeira de Mangueira e a Portela, que se chamava Vai Como Pode, mas teve de mudar de nome anos depois por exigência da polícia.

Os desfiles das escolas caíram logo no gosto popular. A praça Onze se tornou pequena para abrigar a quantidade cada vez maior de foliões e de público, e as escolas passaram a desfilar nas avenidas do centro do Rio nos anos 70. Na mesma época, com a mudança na estética das fantasias, o carnaval se tornou muito caro, e os bicheiros passaram a financiar as escolas. A modernização da administração das escolas nos anos 80 permitiu que os desfiles continuassem acontecendo com o mesmo brilho, apesar da prisão dos grandes bicheiros.

Os desfiles tornaram-se praticamente sinônimo de carnaval no centro-sul do Brasil. No Nordeste, as festas mais populares do carnaval são as de rua. Na Bahia, o trio elétrico, criado em 1950 pelo lendário Dodô e agora espalhado por todo o país, e em Pernambuco, a dança dos blocos de frevo. Foi assim, com tanta gente participando das folias, que o carnaval brasileiro se tornou o maior e mais conhecido do mundo.

É isso gente. Achei legal e interessante a historinha e fiquei com vontade de compartilhar com vocês, rsrs...

Desejo à todos um ótimo Carnaval, bastante alegria, bagunça, tranquilidade, descanso...
Aos foliões, muito confete e serpentina e aos pacatos muita sombra e água fresca...

Aproveitem !!! Enjoy !!!
Bjsss

Era uma casa muita engraçada...não tinha teto, não tinha nada...

Pessoal, o texto para essa semana diz exatamente sobre a nossa Higiene Mental... A " grande faxina " que devemos fazer em alguns momentos, jogando fora todo e qualquer sentimento contrário ao bem, como se este fosse um verdadeiro lixo, ou seja, algo de nenhuma serventia para nós. Ao mesmo tempo, o texto traz a possibilidade de mantermos as coisas boas, os momentos, as alegrias, as ousadias, as inspirações mais valiosas, como se estas fossem verdadeiros tesouros...
É um texto reflexivo, simples e ao mesmo tempo de um conteúdo incrível. Um texto de muita sabedoria...
Grande Letícia Thompson !!!

Nosso coração é uma casa


Nosso coração é uma casa onde ninguém entra e sai, com ou sem nossa permissão, sem deixar marcas nas paredes.
Muitos deixam marcas profundas de felicidade; outros deixam cicatrizes que marcarão nossa vida para sempre.
Os amigos deixam marcas fortes, mas suaves. E cada vez que tocamos nossa alma com nossas recordações lá estão os traços, invisíveis, mas legíveis, como as escrituras em Braile. É suficiente fechar os olhos para ver toda uma história gravada nas paredes do nosso ser. Nesses momentos nosso rosto sorri sozinho.
Os amores perdidos deixam marcas irrecuperáveis: eles deixam um gosto doce e amargo ao mesmo tempo. Amargo na maioria das vezes. Sim, eles têm mais gosto que qualquer outra coisa e sempre sobem a nossa garganta quando as lembranças nos assaltam.
Tristes são as marcas das dores que deixaram os que nos fizeram mal. São as cicatrizes que deformam nossas vidas se não aprendemos a conviver com elas. Mesmo se queremos ir adiante, de vez em quando nosso olhar se volta para esses rabiscos mal traçados e sentimos a dor tal e qual no primeiro dia.
Quantas vezes não impedimos que alguém entre por causa de preconceitos ou idéias pré-concebidas, ou medo de tentar de novo uma nova relação. Ao primeiro olhar, nos trancamos. Outras vezes, sem muita consciência, deixamos entrar quem não valia muito a pena. Somos maus juízes porque confiamos demais nos nossos olhos e de menos no nosso coração. Devemos pedir a Deus que nos dê um pouco mais de discernimento, pois agindo por nós mesmos podemos estar nos trancando a maravilhosos encontros.
De vez em quando, é preciso fazer uma boa faxina nessa casinha tão preciosa. É preciso polir carinhosamente, realçar as marcas bonitas e passar tinta nova e clara nas paredes; de vez em quando é bom abrir as janelas e deixar que o sol entre e ilumine todos os cômodos. E enfeitar as janelas com flores de cores vivas e alegres.
De vez em quando é mesmo muito importante achar o cantinho mais gostoso dessa casa e sentar-se nele. E rir do nada. E jogar os ressentimentos para bem longe. Sentir-se bem consigo.
Se nosso coração é uma casa, faça do seu a casa dos seus sonhos. Lembre-se que não importa quantos entram e saem, você é o dono, só você é responsável. Faça mudanças necessárias. Jogue o inútil no lixo. Só não se esqueça, nessa mudança, de colocar de volta nas paredes essas marcas benditas que deixaram esses que foram bênçãos na sua vida. Dê a mão aos doces momentos, os momentos felizes. Tudo o mais é inútil, tudo o mais deve ficar pra trás.

Letícia Thompson

Massagem Facial

Vocês repararam que tudo aquilo que nós ingerimos,fica estampado no nosso rosto ?
A boa alimentação ou a má alimentação, uma noite de sono profunda ou uma noite de sono mal dormida, excesso de sal e consumo de produtos industrializados ou consumo 100% natural baseado em alimentos frescos, ingestão diária de bastante água ou ausência de água no organismo... Tudo isso reflete de forma positiva ou negativa no nosso corpo e principalmente no nosso rosto. Quem nunca passou uma noite em claro e acordou com aquelas olheiras super marcadas ? Ou aquelas pessoas que tem a alimentação baseada em produtos industrializados, excesso de sal, e frituras ? O resultado também é perceptível não é ?
Alguns recursos podem ser feitos como parte da nossa rotina diária e intervenção em nossos hábitos, mas quando nem assim (com esses mínimos cuidados) conseguimos os resultados tão desejados na nossa pele, é que surge a necessidade de um outro método mais específico para alcançar o resultado tão esperado. É aí que entra a massagem facial, uma técnica simples mas muito eficiente, capaz de dissolver os pontos de tensão, melhorar o tônus muscular e ativar a circulação e oxigenação do rosto. A alimentação natural, a limpeza e hidratação da pele com o consumo diário de água, dormir bem, evitar álcool e dispensar o cigarro são as medidas mais importantes para que a pele esteja sempre sadia do ponto de vista estético, mas sem esquecer que o stress é um grande fator para a contribuição da formação de pontos de tensão em todo o corpo, assim como no rosto. Esses pontinhos de tensão onde os músculos faciais ficam enrijecidos, comprometem a circulação sanguínea local e prejudicam as células cutâneas. O resultado é : perda de brilho e sinais de cansaço, além de envelhecimento precoce da pele. Neste momento é que entra a massagem facial, técnica infalível para aliviar a tensão do dia a dia, tirando aquele aspecto de expressão pesada e “ cara carrancuda “ que muita gente tem por aí...
A massagem facial atua como uma drenagem linfática específica para essa região, agindo na amenização ou prevenção de rugas, reduzindo as linhas de expressão, combatendo as olheiras acentuadas e bolsas sob os olhos, papos, flacidez do rosto, pele opaca e áspera e também no rejuvenescimento. Como ela desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemento ao tratamento da acne. Ajuda a aliviar o inchaço comum no período pré-menstrual, devido à retenção de líquidos, além de promover ao paciente uma série de outros benefícios tão eficazes.
Uma sessão geralmente dura em média 30 minutos e o procedimento é simples. O profissional aplica as técnicas específicas para a realização de massagem, após a pele ser limpa e bem hidratada. Ao final é passado uma série de exercícios que funcionam como ginásticas para essa área, onde o paciente poderá realizar esse trabalho em casa...Verdadeira lição de casa...rs
Vale lembrar que a poluição, o cigarro , o uso contínuo de maquiagem sem que a pele tenha sido limpa diariamente, são pontos negativos que tornam a nossa fisionomia “ acinzentada “ e com um aspecto não jovial. Porisso antes de se entregar nas mãos de um massoterapeuta, comece a realizar esse trabalho como parte da sua rotina, pois 50% é trabalho do profissional e 50% é o seu trabalho.
Além de ser altamente relaxante, o resultado já é notado em pequenas sessões, o que torna o tratamento mais animador para o paciente. Não é uma maravilha ? Quem não quer ficar com carinha de 20 anos para o resto da vida, hein ? rs
Beijoooos

Reflexão: Livre Arbítrio

Como eu tinha prometido, olha aí mais uma reflexão para vocês ficarem pensado a semana toda...
O texto da Letícia dessa vez é sobre Livre Arbítrio...Ô palavrinha complicada das pessoas entenderem literalmente o significado dela.
Todo mundo sabe o que é. Sabem exatamente o que ela quer dizer e o que essa palavra representa na vida das pessoas, mas muita gente por aí anda não permitindo o livre arbítrio de cada um.
Ô pessoal, vamos julgar menos os outros, impor menos.Já repararam quanta gente fica forçando uma situação que nós mesmos não queremos ? Ou quando as pessoas querem ou pensam decidir por nós? Que chato que é, né ? E onde entra nosso livre arbítrio nisso tudo ? As pessoinhas simplesmente esquecem disso...Portanto, para todos aqueles " esquecidos e esquecidas" que gostam de dar um leve pitaco * na vida alheia, leiam com bastante atenção esse texto coerente e mais do que sincero !!!
Obs : *Pitaco = opinião não solicitada, palpite, sugestão .

Livre Arbítrio
Ninguém melhor que você pode saber o que é bom para a sua vida. Ninguém, com suas experiências, por mais frutuosas que tenham sido, poderá ditar o que você deve ou não fazer.
Quando estiver diante de uma escolha difícil, quando seu coração disser uma coisa e a razão, acompanhada de amigos, família, namorado ou namorada, disser outra, pense bem.
Não se deixe levar por uma coisa, nem outra. O coração é facilmente levado por emoções e tem tendência a fazer com que percamos um pouco a nossa razão ou a capacidade de raciocínio coerente. O coração é um romântico incorrigível!
Mas a razão sozinha não poderá ditar as regras da sua vida. Nem tampouco os que convivem com você. É preciso levar em conta as suas necessidades de bem-estar.
Fazer algo porque todo mundo acha que deve ser assim é absurdo. É muito importante não magoar e nem decepcionar os outros, mas isso não deve ser às custas do sacrifício da própria vontade e necessidade de ser feliz. Ninguém, por mais próximo que seja, poderá decidir o que você vai viver. É sua vida! E você só tem essa!
É muito fácil dizer o que os outros devem ou não fazer.
Não é por que se está de fora que vê melhor. A verdade é que decidindo por nós as pessoas tornam-se responsáveis pelas nossas escolhas. Mas isso pode ter certeza, não passa pela cabeça delas. Se formos infelizes depois elas não vão dizer: "descanse, fique de fora que vou ser infeliz por você, pois a culpa foi minha."
E para falar a verdade, mesmo se fosse o caso isso não seria possível. Ninguém sofrendo nossas dores, faz com que doa menos em nós.
É digno e honesto cumprir promessas. Mas é desonesto cumpri-las somente por dever, sem que haja um real sentimento movendo essa decisão.
Ser honesto com os outros é muito bom. Mas, é fundamental ser honesto consigo mesmo.
Por mais doloroso que seja, por mais difícil que possa parecer, libere-se do que pensam e dizem os outros. Pergunte-se: - o que eu quero para minha vida?
Uma coisa é certa: talvez você não saiba exatamente o que você quer, mas sabe muito bem o que não quer.
Quando seu coração estiver brigando com sua razão, tente pensar no que vai te fazer feliz a um longo prazo.
Mas, mais importante ainda feche seus olhos e se entregue nas Mãos daquele que nos conhece antes mesmos que fôssemos nós. Mas faça isso de verdade, com sua alma. Ele sabe do nosso amanhã. E Ele não vai decidir por nós ou impor, mas vai certamente nos colocar uma luz que vai clarear nosso caminho.
E fique atento... os sinais aparecerão. E você saberá qual o caminho escolher. Talvez as pessoas mais próximas não entendam, se isso vier a contrariá-las. Mas eu aprendi que na vida habitua-se a tudo.
Todo ser humano merece respeito. E os que te amam saberão entender.
E eu digo: tente encontrar o equilíbrio entre o que diz seu coração e a razão. A sua escolha será certa!
Letícia Thompson
É pessoal, tá aí a dica. Não importa o que você decida para sua vida. É sua decisão. É sua vida. Ninguém vai viver nada por você. Ninguém vai chorar por você, ninguém vai sentir por você, ninguém vai ser nada por você. Quem nunca cantou aquele pedacinho da música do NXZERO que diz :
Entre razões e emoções
A saída,
É fazer valer a pena

Portanto, vamos nos focar mais nisso, deixar nossas escolhas serem as nossas escolhas e fazer com que nossa vontade e principalmente nossolivre arbítrio seja respeitado.
Bjo para vcs gente ! Semana que vem tem mais reflexão da Letícia Thompson.

Vamos para Arembepe ?

Esse post vai pro Magalzinho de Salvador ( BA) , que ama passar todas suas férias na sua casa em Arembepe ! rsrs
Arembepe é uma vila hippie , que ficou conhecida nos anos 70, quando surgiu a primeira comunidade dessa origem aqui no Brasil. Foi a época em que Janis Joplin, Caetano Veloso e Gilberto Gil, passavam longas temporadas por ali , descobrindo as praias desertas, nadando em piscinas naturais... Sobre a decoração do local : Nada mais rústico do que cabanas construídas em madeira e palha, sem energia elétrica e sem a praticidade e conforto da vida moderna. As pessoas que moram ali, não querem saber de tecnologia e nem modernidade. Nem precisa, afinal só pela beleza natural que eles possuem diariamente,o prazer supera o conforto.As cabanas são espalhadas por uma área cercada pela Lagoa do Rio Capivara e pelas piscinas naturais formadas pelos recifes da praia. Por ali o uso de carro é dispensável. As pessoas vem e vão a pé, essa é uma das razões para a conservação da cidade. Mas é claro que a Cidade não é totalmente nesse estilo, ou melhor, você não precisa encarnar um verdadeiro hippie e aderir à esse modo de viver, pois em direção ao Sul, há a Vila de Pescadores, onde é possível encontrar todo o conforto, praticidade e bem estar do mundo moderno, instalando-se em pousadas para lá de confortáveis e alimentando-se muito bem. Há muita gente que compra casas de descanso por lá ou aluga para temporadas, já que nessa área não é tão rústica assim...
Arembepe é uma das áreas de desova de tartarugas marinhas mais importantes do Brasil, porisso vale muito a pena uma visita à base do Projeto Tamar, no caminho para Aldeia Hippie. Apesar de ser bem menor e menos estruturada do que a Praia do Forte, tem uma recepção muito calorosa para aqueles que querem conhecer o projeto. A Praia do Piruí oferece também a possibilidade de um mergulho em uma piscina natural bem extensa, onde é possível ver diversas espécies de peixes e outros invertebrados marinhos. Ideal para iniciantes e crianças, principalmente na maré baixa. Nos recifes externos ao longo de toda orla de Arembepe, é possível inclusive praticar caça submarina, encontrando, cavalinhas, garoupas, ciobas, dentões, vermelhos e lagostas; porém é bom se informar antes com os pescadores locais e nativos sobre os melhores locais e horários mais propícios.
As praias mais freqüentadas são a de Arembepe (dos hippies) e a Praia do Piruí, ambas com piscinas naturais.
Quem prefere ondas fortes para esportes aquáticos, o melhor mesmo é passar o dia na Barra do Jacuípe, uma praia recheada de coqueiros e muitos condomínios fechados. Se você busca sofisticação e tem pavor de bicho grilo, conheça a Praia de Guarajuba, que abriga uma pousada ideal para os que preferem a rusticidade confortável.
Arembepe fica apenas 42 quilômetros de Salvador, no litoral norte da Bahia, no Km 25 da Estrada do Coco. O acesso é fácil pela Estrada do Coco, a cerca de 30 minutos de Salvador. Se você vier de Salvador, basta seguir pelas praias do litoral norte, passar pela cidade Lauro de Freitas e pegar a Estrada do Coco. Os ônibus saem da estação da Lapa, Terminal da França e Rodoviária, de meia em meia hora. Para os interessados no Projeto Tamar : Na Praia de Arembepe há uma das bases do projeto responsável pela preservação das tartarugas que desovam em praias brasileiras. Tem tanques de criação de filhotes, museu interativo equipado com tv e vídeo e até loja para venda de lembrancinhas e gifts. Super recomendo.
É possível assistir aos festivais que ocorrem na Aldeia Hippie, com muita dança e cultura.Infelizmente as datas são incertas. O artesanato do local,( típico e proveniente de matérias primas extraídas da região) assim como a culinária ( peixe e frutos do mar) são atrativos irresistíveis para quem visita Arembepe. As praias, uma mais bonita que a outra, são verdadeiros cenários. Apesar de mais de 40 anos ter se passado, o local continua o mesmo, preservado na sua origem, nos detalhes e no clima ...
Obs : Um mergulho na Lagoa do Rio Capivara, é indispensável para tirar o sal do corpo quando sair da Praia de Arembepe. Para quem gosta de acampar, tente convencer os hippies a montar seu camping no vilarejo. É bem provável que você consiga.
Arembepe é isso, gente nativa vivendo em seu ambiente natural, sem artificialismos, muita natureza e tranqüilidade. Para aqueles que não abrem mão de se hospedarem nas famosas pousadas e prezam o luxo, o conforto, a sugestão é que ao menos conheçam esse estilo de vida um tanto alternativo, que os nativos dessa região valorizam tanto.É uma forma bem diferente de se viver, mas muito interessante, pois outros aspectos são muito mais valorizados dos que os materiais. Pessoas que vivem em comunidades hippies assim, aderem à esse estilo, à essa forma de viver por acharem que possuem o principal que é : a beleza das piscinas naturais, do clima que envolve todo o local, o ar que respiram tão puro e praticamente impossível de encontrar nas grandes metrópoles , além da calmaria e a serenidade. São pessoas saudáveis de corpo, alma e pensamento.
Sombra e água fresca...Quem não quer isso hoje em dia ?!!
Bjos

Reflexão da Semana : Almas Gêmeas

Alguma vez eu devo ter comentado aqui no blog, sobre uma escritora que eu gosto muito chamada Letícia Thompson, não é ? Deve ter sido uma postagem mais antiguinha, onde reproduzi aqui um dos vários textos lindos que ela tem.A forma clara, suave e reflexiva que a Letícia expressa os pensamentos através das mensagens, faz com que cada palavrinha escrita por ela, permaneça no nosso pensamento de uma forma super leve e analítica. É como se ela ( a escritora) nos conhecesse há muitos anos, eu diria até que uma vida inteira, pela forma clara, transparente e rica em todas as palavras que ela emprega e por tentar transmitir algo que em algum momento da vida, nós mesmos questionamos. Vou tentar uma vez por semana, trazer aqui pensamentos diferentes de sua autoria, para que vocês vejam a preciosidade do texto e a qualidade das mensagens. Letícia fala sobre a vida, sobre o amor, sobre as amizades, sobre os relacionamentos, sobre nossas ações, nossas atitudes, nossa consciência, ou seja, sobre todos os sentimentos e " detalhes " da vida mais importantes...
Para começar, um texto para todos os corações. Para os corações dos que amam, os que estão em busca de um amor, os que não estão em busca, mas sonham um dia encontrar sua tampinha da panela...

Almas gêmeas não são duas metades iguais, mas duas metades diferentes que se completam.
Existe muita gente sozinha no mundo, justamente porque essas pessoas procuram a outra metade igual a elas, ou seja, o reflexo de si. Ora, pra achar a outra metade de si mesmo é suficiente se olhar no espelho.
Diz-se de modo carinhoso que o outro é a metade da sua maçã. E eu já percebi que muitas vezes a outra metade da maçã é mais tortinha, sem jeito, menos bonita... mas ainda assim a metade daquela maçã. E por que na vida não poderia ser assim? Que a outra metade seja diferente, que não tenha exatamente os mesmos gostos, nem talvez a mesma formosura, mas que tenha aquele quê, que nem sabemos explicar e nenhuma outra metade vai se encaixar de forma tão harmoniosa para formar um todo tão perfeito com a gente.
Quem já não encontrou casais desencontrados? Um grande, o outro pequeno; um feio, o outro bonito; um bem mais jovem, o outro mais vivido; um tímido, o outro extrovertido... e assim pela vida afora. E nos perguntamos intimamente o que os mantêm juntos. Mas se pensarmos mais profundamente nessa questão chegaremos a conclusão que são essas sim, as almas gêmeas. Dois seres diferentes, mas se amando o bastante para superar as diferenças, viver e conviver com elas e apesar delas, contra todo pensamento, contra todo questionamento, contra toda opinião alheia.
O papel da alma gêmea é completar os vazios, preencher os vácuos, enriquecer onde o outro tem necessidade... é um dar e receber que só envolve os dois.
A alma gêmea é o complemento do outro, não sua extensão.
Quem corre atrás da sua sombra vive eternamente insatisfeito, eternamente à procura. Mas aquele que abre os olhos e, principalmente, o coração, pode perceber que sua alma gêmea encontra-se do lado. É preciso se estar atento aos sinais que não enganam para o encontro com aquela pessoa que poderá ser nossa companheira na jornada da vida.
Se o amor te acenar, não diga não de imediato só porque ele chegou diferente do que você esperava. Não se esqueça que por detrás dessa nossa capa humana existe uma alma.
Se no seu caminho uma outra alma completar a sua, independente da aparência física, independente até de tudo aquilo que você sonhou, você vai ter encontrado a sua metade, seu amor, seu quinhão de felicidade.Almas gêmeas
© Letícia Thompson
Texto lindo não é gente ? Vamos refletir um pouquinho...
Beijos e boa semana à todos !

Copinhos Coloridos !

Com esse calor terrível que tem feito ultimamente, nada melhor que um suquinho de frutas para aliviar o stress dos dias mais quentes...É lógico que aqui a regra não vale para os sucos de saquinho, que são aqueles artificiais onde na correria do dia acabamos comprando para " quebrar um galho ", mas sim os sucos naturais e puros, sem aditivos ou conservantes. Por serem fontes de fibras, sais minerais e vitaminas, eles regularizam as funções intestinais,contribuem para a saúde cardiovascular,ampliam a capacidade física, ajudam a baixar a pressão arterial, deixam a pele mais nutrida e saudável e promovem energia e muita disposição para quem está consumindo.
Olha só a relação do consumo de determinadas frutas e os benefícios que podemos obter com a ingestão de cada uma delas, seja pura ou sob a forma de sucos.
ABACAXI: Retira as células mortas da pele e auxilia os processos de cicatrização.
ACEROLA : Devido ao seu teor de vitamina C, combate gripes, resfriados e fadiga crônica.
LARANJA : Também possui grande quantidade de vitamina C, o que auxilia na cura de doenças onde o sistema imunológico está mais baixo, gripes, resfriados. É diurético, refrescante e combate cãimbras. Excelente digestivo. ( Está aí a explicação da famosa laranjinha acompanhando a feijoada...rs: Ajudar a digestão...rs)
LIMÃO : Ajuda a tratar unhas fracas, problemas estomacais como azia e náusea, tosses, amidalite, pneumonia, hipertensão , faringite, afatas.
MAÇÃ : Protege as mucosas, auxilia as pessoas que sofrem com retenção de líquidos, reumatismo,tensão nervosa, pele cansada e desidratada.( está certo, a Branca de Neve comeu somente um pedaço da maçã envenenada que a bruxa deu para ela, mas o fato é : envenenada ou não, ela comeu a maçã. E a pele da Branca de Neve é linda, né gente rsrs?)Portanto, está aí a explicação para o benefício da famosa maçãzinha e a melhora da saúde da nossa pele.
MAMÃO : Evita infecções intestinais ocasionadas por parasitas por conter substãncias antibactericidas, ajuda na digestão e regulariza as funções intestinais.Ajuda combater problemas estomacais.
MANGA : Contém propriedades antioxidantes em virtude do grande teor de betacaroteno, o que facilita na hora de pegar uma corzinha no sol.
MARACUJÁ : Estimula a digestão e é usado como calmante e tranquilizante em casos de tensão nervosa, insônia.
MELANCIA : EM virtude da grande quantidade de água presente nessa fruta, ela é conhecida pelo seu alto poder refrescante e diurético ( mais uma explicação. Dessa vez para o fato da Magali da turma da Mônica escolher a melancia como sua fruta preferida. Ela é diurética e leve e a Magali continua sempre magrinha, rs), além de ser rica em licopeno e reduzir riscos de cânceres.
MORANGO : Ajuda a tratar a anemia, desnutrição, diabetes, diarréia, reumatismo e cálculos renais. Uns dizem que o morango é afrodisíaco, mas a verdade é que ele sempre está presente nos filmes românticos por aí. Sempre a champagne e o morango.Falam que o morango resalta o sabor da champagne...Além de afrodisíaco, é uma fruta muito sensual, associada ao romantismo. Com certeza, né gente? Já viram algum casal nesses filmes levar para cama a champagne e uma jaca por exemplo ? Ou a champagne e um baita abacaxi...Não dá, sem condições.
UVA : Fonte de ferro. Estimula a digestão e ação intestinal, limpa o fígado e elimina o ácido úrico do organismo, além de outros inúmeros benefícios que eu mencionei no post sobre a historinha do vinho...
Algumas combinações de sucos, ficam ainda mais nutritivas. Duas opções são as de Suco de maçã, abacaxi, couve-manteiga e espinafre, que tem ação desintoxicante e elimina líquidos do organismo. Ótimo para quem retém muito líquido e não quer ou não pode gastar dinheiro com drenagem.
Suco de cenoura, água de côco e morango : Hidrata que é uma beleza e melhora o bronzeado...
Quem mora aqui em São Paulo vale à pena conhecer a FRUTARIA SÃO PAULO. É um lugar maravilhoso para as pessoas que buscam um lugar que agregue qualidade de vida e prazer, num ambiente agradável e confortável. Lá é possível comer super bem e com qualidade, mantendo a alimentação saudável e equilibrada.
O cardápio é extenso e a maioria dos pratos é balanceada. Exceto alguns hamburgueres que a casa serve para atender todo tipo de público, principalmente aqueles que não seguem a linha natureba e são viciados em Junk food. Na Frutaria eles tem entradas, pratos principais, saladas ( uma de salmão defumado que é tudo !), sem contar vitaminas, sobremesas e os vários sucos. Além disso oferecem a opção de você montar seu suco com duas ou três frutas, e ainda poder adicionar elementos extras como água de côco, clorofila, ginseng, gengibre...
A casa ainda oferece para os bem adeptos das comidinhas e bebidinhas naturais, Sucos Terapêuticos, onde informam os benefícios de cada suco e você poderá escolher de acordo com sua necessidade no momento, como por exemplo o de abacaxi com cenoura para laringite e o de cenoura e espinafre para insônia...
Tem muita coisa legal por lá. Quem é daqui de São Paulo e nunca foi nessa Frutaria, vale muito a recomendação. Já aqueles que não moram aqui e vierem a São Paulo, podem dar uma passadinha por lá para conferir.
O endereço da Frutaria São Paulo é : Av. Helio Pellegrino, 100. Jd Nova Conceição. São Paulo/SP.
É isso gente. Vamos tomar bastante suquinho natural para ficarmos hidratados, repor os sais minerais que com certeza vão ser perdidos daqui a pouco, afinal o Carnaval está aí quase chegando...
Beijos amores.

Terapia do Origami

Nunca me esqueço de que quando eu estava na segunda série e com 8 anos, era obrigatório no Colégio Rio Branco, aulas de dobradura. Não era uma matéria que fazia parte da aula de educação artística não, a aula era especificamente sobre dobraduras ! Que maldade comigo , afinal nunca me dei bem. rssss. Fazer dobraduras era algo dificílimo para mim. Primeiro, a professora apresentava para a classe o modelo de dobradura que iríamos fazer. Era cada coisa estranha, vocês tinham que ver. Depois, ela pacientemente ía fazendo a dobradura por etapas para que a classe observasse e ao mesmo tempo em que ela fazia a dobradura dela, cada aluno faria o seu. Não sei o que acontecia comigo, mas a verdade é que eu nunca conseguia concluír. Até certo ponto tudo funcionava bem, mas depois tadinha de mim, eu ficava completamente agoniada e a professora precisava saír do local dela e ir de encontro ao meu, que nessas alturas já estava com os olhinhos cheios de lágrimas...rsrs. O fato é que fazer dobradura, é uma ótima terapia para a mente. Ela exercita os dois lados do cérebro, desenvolve sua capacidade de concentração, trabalha com as articulações ( desde que nunca em excesso),além de um monte de benefícios terapêuticos...Acho que esse era o GRANDE objetivo daquela matéria assustadora para mim... Não saber fazer dobraduras foi uma das minhas maiores frustações quando eu era criança. Acreditem que ainda nos dias de hoje, eu com quase 30 anos, não sei fazer nem o aviãozinho básico. Outro dia, era a comemoração de dia das mães lá no local que eu sou voluntária e uma das pessoas teve a idéia de que cada criança fizesse uma dobradura que resultava numa flor com vazinho ( algo assim) para presentear a mãe. Conclusão : cada voluntário teria que ajudar. Na hora que eu vi aquele monte de papel esperando para ser dobrado e virar um não sei o quê, me deu um desespero. Voltei no tempo e no passado. Me senti a aluna de 8 anos,com o olhinho cheio de lágrima em total aflição. Respirei fundo, me concentrei e quando achei que tivesse fazendo bonito, o negócio parou no meio. Não saía mais dobradura nenhuma e eu já fiquei com vontade de rasgar aqueles papéis todos, amassar e fazer uma bolota bem grandona para arremessar no lixo mais próximo...rsrs... Simplesmente não dava certo. Bom, não sei se é por frustração do passado,desespero, mas a verdade é que eu sou COMPLETAMENTE apaixonada por ORIGAMIS. Quem entra no meu quarto, vê um monte daqueles passarinhos tradicionais japoneses ( tsurus) por tudo que é lado. Quando eu vou no bairro da Liberdade aqui em São Paulo, não consigo deixar de trazer nenhum tsuru, kame, kaeru... Acho a coisa mais linda, porisso trouxe hoje um pouquinho sobre a história do Origami, essas dobraduras perfeitíssimas que carregam tanta tradição, cultura, beleza e paciência.
ORIGAMI( ORIKAMI):
ORI : dobrar. Kami : Papel
Segundo alguns estudiosos as primeiras figuras de origami surgiram na antigüidade, por volta do século VI, quando um monge budista trouxe para o Japão o método de fabricação do papel da China.Um origami formal utilizado até os dias de hoje é o noshi, um ornamento colocado sobre o embrulho de presente, que significa que a pessoa que deu presente deseja muita fortuna para a aquela que foi presenteada. Os japoneses diziam que todo presente deveria ser embrulhado em papel puramente branco, e se isso não fosse possível, que utilizasse o noshi simbolizando este branco do costume japonês. Se formos analisar o conceito do origami a nossa impressão é de ser algo fácil e "bobinho". Mas os princípios básicos ditam que o origami deve ser confeccionado à partir de um papel plano, bidimensional, a fim de que o resultado seja um objeto com três dimensões. Isto ainda sem utilizar-se de outros materiais como tesoura, cola ou similares.
A partir do século XVII, estas rígidas regras foram um pouco alteradas dando a liberdade de se utilizar pequenos cortes, desde que isto seja feito no início do origami.
O origami conhecido atualmente teve origem na Era Heian , época em que o origami deixa de ser formal para ser mais recreativo, evoluindo para as formas de garças, barco e bonecas.
Segundo o professor Massao Okamura de 65 anos, o origami teve início no século XVII pelos samurais. Foram eles que deram os primeiros passos para o formato dos origamis atuais. E o interessante, é que ao contrário dos dias de hoje, em que o origami é visto como uma atividade infantil, até meados do início do século XIX, era considerado como um passatempo divertido e interessante restrito aos adultos, principalmente devido ao valor muito caro da matéria-prima.
Com o passar do tempo, a população japonesa passa a conhecer e aprimorar o origami, tornando-o uma herança de família, algo passado de pai para filho, de geração à geração.Uma tradição mesmo.
Setenta tipos de origami como o "tsuru"(conhecido também como o pássaro), sapo, íris, lírio, navio, cesta, balão, homem, receberam a denominação de origami, "origaka", "orisue", "tatami-gami", etc.
Os origamis de origem ocidental apresentavam as formas geométricas como característica predominante, enquanto que as do Japão sempre foram mais figurativas, ou seja, imitando formas de animais, pessoas, flores, etc. Por este motivo em uma determinada época o origami foi bastante criticado, pois acreditava-se que era uma arte imitativa, mas só com o tempo que se provou o contrário.
Há um registro de que no século XVIII, um grupo de japoneses se apresentaram em Paris, demonstrando vários origamis, como o tradicional Tsuru.
Enquanto o intercâmbio internacional tornava o origami conhecido em todo o mundo, após a I Guerra Mundial as aulas de origami foram eliminadas das escolas japonesas, alegando que eram consideradas não-didáticas para o sistema educacional.
Alguns origamis mais conhecidos e seus significados :
Tsuru ( pássaro) tem como significado principal a felicidades, saúde e boa sorte. Diz a lenda que quem fizer mil Tsurus, com o pensamento voltado para aquilo que deseja alcançar, terá bons resultados.
Kaeru ( o famoso sapinho ) no idioma japonês significa voltar, e com isto o amuleto passou a ser usado como sinônimo de boa sorte. Os japoneses acreditam que carregando o kaeru eles terão o dinheiro que gastam de volta. Então se você é daqueles que não gosta de perder dinheiro, e sempre quer atrair coisas boas, deve procurar carregar sempre com você um kaeru na bolsa, na carteira até mesmo no bolso da roupa.
Kame ( tartaruga), é o símbolo da longevidade, estabilidade e equilíbrio.
No Feng Shui ter enfeites de tartaruga em casa é sinônimo de vida longa e sabedoria, mesmo ela tendo um aspecto lento e passivo, afinal as tartarugas possuem as patas firmes e fortes , o que traduz o equilíbrio e a estabilidade.
Origami, além de desenvolver nossa capacidade de auto expressão, desenvolve a auto estima, integração social, exercita e aumenta a nossa concentração, pois enquanto as mãos se movimentam ativam os dois lados do cérebro.
Outros benefícios do origami são: desenvolvimento da inteligência espacial, atenção, paciência, memória e imaginação.
Por essa razão, ele é importante em qualquer idade e para todas as pessoas, principalmente para aqueles que gostam de trabalhar com as mãos e querem exercitar sua paciência, criatividade.
É frequente encontrar nas papelarias Kits próprios para fazer o Origami. São vários papéis coloridos de diversos tamanhos. É mais fácil comprar o kit assim do que o papel avulso,mas isso funciona direito para aqueles que se dão BEM com dobraduras ( o que não é meu caso).Nas livrarias, há milhares de exemplares mostrando como fazer as famosas dobraduras de Origami passo a passo. Agora, quem preferir já adquirir os origamis prontos, no Bairro da Liberdade há um senhor chamado Paulo que vende nos dias da feira na praça ( aos sábados e domingos : das 10h00 às 17h00). Ele tem um mais lindo que o outro. Faz fileiras de tsuru e outros animais também, todos com pedaços de cristais, espelhos, pedrinhas, miçangas...Uma coisa, tem que ver.
O telefone dele para quem mora aqui em São Paulo é : (11) 2451-9031 ou (11) 9829-0949. Paulo ou Regina.
Quem tem facilidade em fazer isso, por favor me ensine qual é o truque e a fórmula. Quem sabe um dia eu ainda aprendo...rs

Santo Remédio !

Parece que virou moda, mas não é de hoje que nós escutamos fulaninho falar que toma banho de chocolate, fulaninha falar que toma banho de lua, outro que toma banho de leite, outra já toma banho dourado...Uma vez passou na televisão a Greetchen, num Spa tomando banho de leite de Cabra ... Se cada vez forem diversificar e expandir essas modalidades de banho, já pensaram o resultado? Vai ter muito banho de caipirinha,chopp e batidinha por aí, fora outras comidinhas cremosas. Imagina só um banho de danete ? ( não deixa de ser chocolate, poxa !)...rsrs ( Brincadeira, gente!). Todo mundo sabe que o objetivo desses banhos é o resultado terapêutico que os produtos usados apresentam para nós, porisso aproveitando a onda dos banhozinhos milagrosos, vamos entender o banho mais procurado , chique e sensual do momento : OS BANHOS DE VINHO !!!

Mas ... de onde vem os vinhos ?

Os vinhos são obtidos da fermentação do suco de uvas frescas. A fermentação é um processo bioquímico realizado por microorganismos ( leveduras) que convertem os carboidratos em álcool, gás carbônico e energia. No caso do vinho, o processo é utilizado para a obtenção de álcool a partir dos açúcares do suco de uva. Quanto mais doce for a uva, maior será a concentração de álcool. O teor alcoólico do vinho pode variar de 10 a 15 %, podendo alcançar valores superiores ( cerca de 20 %), no caso dos chamados vinhos fortificados , como por exemplo o vinho do porto.

Historinha do vinho :

Dionísio para os gregos e Baco para os romanos, o deus do vinho nasceu da união de Júpiter com Sêmele. A mortal Sêmele era filha de Cadmo (rei de Tebas) e Harmonia. O romance de Júpiter e Sêmele provocou a ira e o ciúme de Juno , que se transformou na ama-de-leite de Sêmele e a induziu a desconfiar da verdadeira identidade de Júpiter. Para provar que realmente era o Deus Júpiter, ele prometeu atender a qualquer pedido de Sêmele, que carregava no ventre um filho seu. Sêmele então, persuadida por Juno, pediu a Júpiter que a fosse visitar levando consigo raios e trovões. Como Sêmele era mortal e morava numa casa comum, logo a casa pegou fogo e Sêmele veio a falecer queimada. Vendo Júpiter que ia perder também o filho, tirou o embrião de seis meses do ventre de Sêmele e o costurou em sua coxa onde ficou até o nascimento. Quando Baco nasceu, Júpiter temendo a ira de Juno, o entregou as Ninfas e aos sátiros para que eles o criassem no Monte Nisa. Baco teve então dois nascimentos, um quando se da a plantação do vinho e outro quando se da a colheita e feitio do vinho.
Baco que foi criado pelas Ninfas em cavernas, quando adolescente espremeu cachos de uvas maduras de uma vinha que existia na porta da caverna e descobriu que podia fazer vinho. Ao experimentar o mosto da uva, percebeu que a sua descoberta era muito saborosa e que também lhe dava forças e alegria. Naquele momento ele estava inventando o vinho. Baco chamou as Ninfas e juntos fizeram uma grande festa regada a muito vinho. Com aparência afeminada, Baco se vestia com pele de pantera e usava na cabeça uma coroa com folhas da videira e cachos de uva. Quando adulto, Baco, já era considerado o inventor do vinho e desejoso de ser considerado Deus (como ele era filho do Deus Zeus com a mortal Sêmele, não o consideravam divino) andava pelo Mundo ensinado desde a plantação da videira até a fabricação do vinho e reivindicando sua divindade aos homens e aos seres do Olímpio. Numa destas andanças encontrou seu amor Érigone. Para atraí-la transformou-se num belo cacho de uvas e logo depois da bodas tiveram o filho Estáfilos, cujo nome significa uva. Numa outra lenda, Baco era filho de Sêmele e Júpiter e sua esposa chama-se Ariadne, considerada seu único amor.

A Idéia Dos Banhos :

Na antigüidade utilizavam uvas para máscaras faciais anti-envelhecimento . Na Grécia antiga, eram atribuídas ao vinho propriedades curativas para o corpo e para a alma. Durante a Idade Média, recorria-se a esta bebida, que misturada com ervas medicinais era usada contra várias doenças, mas foi na cidade de Bourdeaux, na França que o uso do vinho para tratamento e métodos complementares de saúde ressurgiu. Assim surgia a Vinhoterapia, uma alternativa de terapia que aproveita as ótimas qualidades do vinho em benefício da nossa saúde e da nossa beleza. A nova tendência, espalhou-se para a Itália, Espanha, países do Continente americano e também para países que são grande produtores de vinho, como é o caso da Argentina, local onde estão localizados grandes Centros estéticos e Spas urbanos para a alegria da mulherada e de homens mais vaidosos...
Claro que o Brasil não podia ficar de fora e hoje (embora não tão comum), podemos experimentar essas técnicas que o vinho, pode ser usado como produto primordial para diversos tipos de tratamento. A Vinhoterapia, é um método terapêutico ortomolecular que procura proporcionar o equilíbrio da termogênese.Como esse processo está diretamente ligado à eliminação de gordura corporal, é uma técnica muito utilizada por esteticistas e terapeutas corporais que trabalham com emagrecimento físico. Os Wine Spas, Centros de tratamento dedicados à vinhoterapia, contam com serviços de banhos à base de extratos de uva e produtos feitos à base de semente e casca de uva, vinho, mel e sais minerais. São produtos ricos em Vitaminas C, A, e E, que contribuem para a firmeza e elasticidade da epiderme, (lembrando que o banho de vinho é uma fórmula que hidrata a pele e melhora a qualidade do corpo todo deixando-a cada vez mais firme) afinal a uva é um alimento que possui substâncias antioxidantes contidas principamente nas sementes e na casca ,extremamente nutritivas que hidratam e combatem a ação dos radicais livres . Por isso o vinho utilizado é sempre o tinto, que é fabricado com a casca da fruta onde a concentração de polifenóis é bem superior à do vinho branco.
A realização do banho de vinho, é feita numa banheira de talassoterapia, que contém os micro jatos direcionados a pontos estratégicos e energéticos do corpo, mas pode ser aplicado também em banheiras de ofurô. O processo inicia com uma esfoliação para retirar as células mortas. Após a esfoliação, a pessoa relaxa na banheira, onde é colocado o vinho diluído na água e pétalas de rosas. A temperatura é similar a do corpo em torno de 36 graus, que amolece a superfície da pele e facilita a penetração mais profunda das substâncias ativas, favorecendo as fibras de colágeno e elastina .Durante os 15 minutos de banho, os clientes recebem ainda como cortesia uma taça de vinho e um cacho de uvas. Logo em seguida, uma massagem relaxante completa o processo, com aplicação de uma mistura especial de óleo essencial de uva e leite nutritivo de vinho.
Não há contra-indicação porque a mistura é feita numa concentração ideal para o relaxamento e a hidratação, mas o bom é para quem pode realizar essa terapia a cada 15 dias. Os benefícios : aumento da resistência dos vasos sanguíneos, maior proteção das fibras de colágeno e elastina e uma pele revigorada , além de ser uma forma complementar no tratamento da celulite e gordura localizada.
Para aqueles que não são adeptos à esses banhos, vale lembrar que o consumo de um bom vinho é indicado também na medicina preventiva, pois combate às enfermidades vasculares. As procianidinas presentes, naturais da polpa da uva, aumentam a resistência das fibras colágenas, tem uma ação bactericida e também é antiviral, afinal os taninos preservam o sistema imunológico retardando o envelhecimento celular e orgânico. Os polifenóides sempre tão falados, são encontrados nas sementes e cascas de uva, revitalizando a pele além de serem antioxidantes 10.000 vezes mais eficazes que a vitamina E podendo reduzir em até 85 % os radicais livres, responsáveis por aquelas ruguinhas indesejáveis causadas pelo Sol, tabaco e poluição.
Apesar de todos esses benefícios, o consumo de vinho sob a forma de ingestão deve ser moderado. Para pessoas não portadoras de diabetes, o consumo é de no máximo 2 taças de vinho ao dia, afinal o consumo excessivo de álcool associado à fatores de risco, pode ter efeito contrário, ou seja, pode favorecer as moléstias cardiovasculares, além de aumentar o risco para o desenvolvimento de câncer de mama e de intestino grosso...

Com tanta opção assim de relaxamento através desses banhos, fica fácil manter-se longe do stress do dia- a dia e envelhecimento precoce da pele, corpo e mente. Quem se habilita à um banhozinho desses ?

É cada uma...

Feliz Ano Novo gente !!!

Pois é...mais um ano começando, muita coisa para fazer durante esses próximos dozes meses...

Muita coisa pendente, muita coisa já iniciada e que precisa ser continuada, muita novidade, muita mudança...

Sempre quando ano novo começa, muita promessa vem junto...

Aqueles que fumam, seguem sempre o mesmo velho ditado : Esse ano vou parar de fumar...

Os que se acabaram de beber até o dia 31 de dezembro, já aproveitam o embalo das simpatias e prometem " beber " menos no ano que se segue, ou seja, a promessa já tem que ser cumprida no dia seguinte após a bebedeira , já no dia 01 de janeiro...rsrs. Vejam só: enfiam o pé na jaca e depois querem aliviar a situação com promessas de : Não ao Vício... hahaha...

O que pouca gente sabe, é que todos esses vícios são dificílimos de serem quebrados, um dia após a " extravagância total "...Claro que entra a força de vontade de cada um, o que nesses casos é fundamental, mas pessoal : Vício é Vício, né ?

Uma vez eu li que : O vício é tudo aquilo que causa dependência, compulsão e torna-se um hábito...

Na minha opinião, eu acredito que o bom da história é a gente ser viciado em bom humor, viciado em dar risada ! Tem dias que a gente não tem muito motivo para isso, não é verdade? Mas dar risada, além de exercitar os músculos da face e ser uma terapia completa capaz de curar e enfrentar qualquer situação chata que venha perturbar o " ritmo da gente ", é contagiante para quem está perto de nós. Os probleminhas e inclusive até nossos próprios vícios, tornan-se mais leves de ser encarados e porisso, mas uma vez fuçando nesse mundo virtual ( internet é um dos meus vícios, rsrs), separei alguns Vícios Bizarros, que à princípio eu dei algumas risadas ao imaginar que algumas pessoas fossem capazes de ter um vício desse tipo, mas tratando-se de vícios tudo é possível...

1. Vício de comer gelo : Vocês acreditam que há pessoas que completamente viciadas em gelo ? Não se trata daqueles viciados em cubinhos de gelos que colocamos nos sucos, água ou outra bebida, mas sim pessoas que comem gelo independente do ambiente que estiverem. Há videos e fotos na internet de pessoas que deixam os freezeres formarem aquelas placas de gelo e começam a comer, morder o gelo, como se aquilo fosse um alimento sagrado...Outros que vão esquiar e caem de boca no chão onde todos pisam, para simplesmente comerem o gelo das pistas de esqui ...Nesses casos a " neve " torna-se apenas um aperitivo...Estranho, né? Há estudo que relacionam o fato da pessoa comer gelo, como consequência de baixos índices de ferro no organismo...


2. Vícios em Arrancar fios de cabelo : Dá para acreditar que alguém goste se mutilar dessa forma ? Pessoas que arrancam seus próprios fios de cabelo, não se dão conta que estão ficando carecas. Já pensaram que situação desagradável alguém sentar ao seu lado para ver um filme e ser portador desse vício tenebroso ? A explicação para esse vício super bizarro, só poderia ser mesmo stress...É gente algumas pessoas estressadas, arrancam seus próprios fios de cabelo até ficarem carecas...Qdo encontrarem pessoas assim já sabem !!! Irão presenciar uma queda de cabelo ao natural... aff...


3. Vícios em Cirurgias Estéticas : Nossa isso tá cada vez mais difícil de entender. Eu não tenho nada contra pessoas que querem se fazer uma lipo, arrumar o nariz, a orelha de abano, mas as pessoas estão se transformando em coisas e muitas nem bonitas ficam. Olha o exemplo do Michael Jackson que eu sempre acabo comentando...Ele era tão bonitinho moreninho, foi mudando e ficou parecendo foto-montagem...O que sobrou dele mesmo foi só a voz, porque de resto...Mas tbém não vou ficar falando do coitado do Michael, mas do alerta que ele foi para essa mulherada com a idéia fixa em plástica...Tem muito homem por aí que começa um relacionamento com a mulher de um jeito. Depois eles se casam, o tempo passa, ela faz plástica ( uma, duas, três...) , engravida e nesse momento tem que torcer para que o filho se pareça com o marido dela ou com alguém da família dele, pois se não parecer em nada com o marido...ai,ai,ai...coitada dela... ainda é capaz de ser acusada de ter traído o marido, porque o filho ou filha não se parece em nada com ela, devido às plástificações...O motivo : A não aceitação, a cobrança pela perfeição com ela mesma, o que torna algo até imperfeito, artificial...Meninas, vamos ficar alertas !!! Vamos nos aceitar mais...


4. Vícios em comer fezes : Não gente...NADA à comentar...Isso já é aberração...Francamente, a explicação deve ser Loucura mesmo, só pode !!!


5. Vícios em comer terra...: Mentira ? Que nada...As antigas civilizações comiam terra para complementar a alimentação, já que a comida era escassa. No Haiti, fazem tortas de barro para comer. Dizem que peneiram para que a torta não fique com pedrinhas...( ainda dão aquele toque diferencial, dão aquela peneirada).Quando eu via em filmes, as pessoas que interpretavam as grávidas dizerem que estavam com vontade de comer terra, eu juro que duvidava. Imagina, comer terra ? Deve ser algum antepassado da pessoa, algum pezinho naquelas regiões, sei lá...Minha dúvida é : Será que a formiga vem de brinde ? rsrs...

Porisso eu disse no começo...Vício é vício !!! Se você acha seu vício exagerado, como : vício em palavras cruzadas, internet, pentear o cabelo incontáveis vezes ao dia, comer chocolate, junk food, tatuagem, livros, vícios em determinadas pessoas, games, entre outros, já perceberam que nossos vícios são reais e até mesmo " normais ". Acho que tudo que é prejudicial, ou melhor, todo vício que pode ser prejudicial à você ( cigarros, remédios, álcool, jogatina), pode ser refletido como mudança para o ano de 2010 e para os próximos anos. Agora porque não se viciar em amor ao próximo, em alegria, em cultura, em perdão, em amizades...Vamos pensar nisso ?

Beijooos à todos! Feliz 2010, energia positiva e pé direito !!!